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護膚品成份小知識 - 激發肌膚活力的維他命


皮膚是人體最重要的防護層。當它缺乏維他命時,就有可能變得脆弱,開始喪失彈性和活力,加劇細胞機制紊亂,也會導致皮膚出現早衰。維他命一共有13種,全部是以字母命名。在大多數情況下,人體是無法合成它們的,必須通過飲食方式攝取。


它們對於人體的正常運作必不可少、所含濃度低卻參與了人體的眾多生命機制: - 對抗感染,強化機體; - 某些細胞和組織的生長; - 修復受損組織,因而參與預防早衰。


很多護膚品中含有維他命成分,並在其中起到關鍵作用。它們是強效的天然抗氧化物,能夠協助維持皮膚組織的質量,有效保護皮膚免受外界侵害,同時對抗早衰。



2種類型的維他命

脂溶性維他命 包括維他命A、D、E和K,它們會和脂肪一起被吸收和儲存。


維他命A - 有助於再生、修復各種皮膚組織; - 促進骨膠原合成。

如果缺乏維他命A,皮膚表面會乾燥,出現深淺不一的皺紋。


維他命D - 主要經由皮膚通過曬太陽方式合成,對於鈣和磷的吸收是必不可少。


維他命E - 對於皮膚和肌肉是重要的營養; - 有助延遲不飽和脂肪酸的氧化,以防止氧化對細胞膜造成損害,還能夠捕獲導致皮膚衰老的自由基。


維他命K - 幫助血液凝固; - 促進腺粒體內細胞能量ATP的生成。


水溶性維他命 包括維他命B1、B2、B3、B5、B6、B8、B9、B12及維他命C,它們不會長時間儲存。


維他命B1 它對於碳水化合物的新陳代謝及神經系統的運作(神經流的傳送)都起到重要作用。


維他命B2 作用於: - 腺粒體內的氧化還原機制,促進能量新陳代謝; - 皮膚營養機能。


維他命B3 作用於: - 荷爾蒙的新陳代謝; - 細胞氧化還原現象,即ATP的生成過程(細胞內生成能量)。


維他命B5 輔酶A的主要組成成分,輔酶A參與碳水化合物和脂類的新陳代謝。 - 參與細胞新陳代謝; - 通過其防護作用和刺激作用,促進細胞生存; - 對於上皮組織的運作和再生必不可少。


維他命B6 對於蛋白質和氨基酸的新陳代謝起到重要作用。 - 產生類似輔酶的作用,通過氨基酸的氧化產生能量; - 促進牛磺酸合成,有助身體面對壓力時自我調整,並減少影響; - 維持皮膚健康,刺激皮膚和頭髮的角蛋白合成。


維他命B8 作用於: - 細胞有絲分裂,促進皮膚再生; - 脂肪酸合成,由葡萄糖和氨基酸生成能量。

在下述進程中起到重要作用: - 吸收和使用碳水化合物和脂類; - 維持皮膚生理常數穩定性。


維他命B9 細胞繁殖和紅血球形成之必需。 - 參與修復紫外線損害的DNA,這同時是一個強效抗氧化物; - 刺激成纖維細胞的新陳代謝,從而對抗皮膚早衰; - 促進細胞增長和部分氨基酸的合成。


維他命B12 - 參與碳水化合物、脂類和磷的新陳代謝; - 促進蛋白質的合成和構成皮膚組織; - 促使紅血球成熟。


維他命C 促進碳水化合物和鐵的新陳代謝,涉及結締組織部位和腎上腺皮質腺部位,參與免疫防護系統。 - 強效抗氧化物,保護皮膚免受污染傷害; - 對抗病毒和細胞感染; - 保護血管壁,對於傷口癒合至關重要; - 對於骨膠原生成必不可少; - 減少酪氨酸酶活性,抑制黑色素形成的關鍵。